Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 39,82g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Koffie met Melk, Alesto Nuts & Fruit, Nature Crops Gepofte Quinoa, AH Magere Franse Kwark. Mittagessen: Slankie Smeerkaas Sambal, AH Basic Halvarine, AH Volkorenbrood. Abendessen: Koningsvogel Sambal Badjak Extra Heet, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Sonstiges: Sourcy Citroensmaak Sprankelend, Koffie met Melk, AH Basic Kruidnoten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Veronique8492's Gewichtsverlauf
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