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145,7 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 46,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Dezember 2018:
1014 kcal Fett: 36,26g | Eiw: 36,91g | Kohlh: 141,31g.   Frühstück: Stollen, Clementinen, Banane, Kaffee. Mittagessen: Scheibletten, Milfina Butter , Ja! Butter-Toastbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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