Suzepluus's Notizen, 09 Dez 18


Diätkalender ansehen, 09 Dezember 2018:
2044 kcal Fett: 82,70g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 239,72g.   Frühstück: Water, Thee, Lidl Bosvruchten Diepvries, Milsani Vanille Vla, Buttella Bakken, Braden & Koken, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Ei, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, AH Casino Wit. Mittagessen: Thee. Abendessen: Zalmfilet, Groene Erwten (Ingevroren), Plus Krieltjes met Rozemarijn. Snacks/Sonstiges: Milsani Slagroom, Slagroom, Warme Chocolademelk, Water, Koffie met Melk, Thee, Hema Gevulde Speculaas. mehr...
2353 kcal Bewegung: Hausarbeit - 2 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...



     
 

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