Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2012
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65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2012:
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1483 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 158,20g.
Frühstück: Tomaat & Pesto, Lichtgewicht, Delight Bosvruchten Jam, Eierkoek, Melkpoeder. Mittagessen: Mayonaise, Zacht Wit Broodje, Frikadel. Abendessen: Witte Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Chicken Tonight Zoetzuur. Snacks/Sonstiges: Cake. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jinnn1202's Gewichtsverlauf
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