Jinnn1202's Notizen, 29 Sep 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2012
65 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2012:
1483 kcal Fett: 60,70g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 158,20g.   Frühstück: Tomaat & Pesto, Lichtgewicht, Delight Bosvruchten Jam, Eierkoek, Melkpoeder. Mittagessen: Mayonaise, Zacht Wit Broodje, Frikadel. Abendessen: Witte Rijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Chicken Tonight Zoetzuur. Snacks/Sonstiges: Cake. mehr...
1679 kcal Bewegung: Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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