Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 71,49g | Kohlh: 177,67g.
Frühstück: Alesto Nuts & Fruit, Nature Crops Gepofte Quinoa, AH Magere Franse Kwark, Koffie met Melk. Mittagessen: AH Basic Volkoren Brood, AH Basic Halvarine, Slankie Smeerkaas Sambal. Abendessen: Campina Mango Vla, Komkommer, Koningsvogel Sambal Badjak Extra Heet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Rundergehakt, AH Macaroni Spaghetti Groente, Honig Vlugkokende Macaroni. Snacks/Sonstiges: Optimel Chocolade Drink, Saitaku Sushi Soy Sauce, Maki Komkommer, Pickwick White Tea Lemon Blossom & Mint, Appel, Macarons, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Veronique8492's Gewichtsverlauf
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