Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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107,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 299,67g.
Frühstück: Bel & Bio Dunkle Schokotrüffel , Kaffee, Gouda, Meerrettich, Räucherlachs, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Abendessen: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Bel & Bio Dunkle Schokotrüffel , Frisch Gepresster Orangensaft, DM Bio Feine Nougat Cashews, Glühwein. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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