jasonfahy's Notizen, 02 Okt 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2012
104,1 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2012:
1624 kcal Fett: 49,70g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 212,28g.   Frühstück: Vector, 2% Fat Milk. Mittagessen: Raspberries, Banana, Fried Chicken Breast. Abendessen: Miracle Whip, Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight watchers bread, Chicken Breast. mehr...
2535 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche



     
 

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