Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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102,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1185 kcal
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Fett: 28,43g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 177,90g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Abendessen: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Sonstiges: Pærer 120g. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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