Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2012
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 199,96g.
Frühstück: Pfeffer Salami, Heidevesper, Apfel, Kiwi. Mittagessen: Diätmargarine, Laugenbrötchen, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust Fleisch, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Kohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Crispy Fruit'n'yoghurt, Multi 12. mehr...
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2768 kcal
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Bewegung:
Stehen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pauly925's Gewichtsverlauf
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