Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 61,53g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Bounty Bounty Mini, Nesquik Nesquik Mini, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Мёд, Matti Овсяная Каша, Вкусняев Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо Замороженное, Гречка Отварная. Abendessen: Вкусняев Сырок Творожный с Ванилином , Миндаль, Herbalife Формула 3 Белок, Вкусняев Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elina1401's Gewichtsverlauf
|