Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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116,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 280,01g.
Frühstück: Harry Das Volle Korn, Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light. Mittagessen: Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Butter, Kartoffelknödel, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, Erdnüsse. Abendessen: Rixdorfer Fassbrause Limonade, Hohes C Orangensaft, Heißer Kakao, Schokolade, Haribo Lakritzschnecke, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Basmati-Reis (Gekocht), Jean Luc Raclette Käse, Baguette, Butter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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