Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2886 kcal
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Fett: 110,82g | Eiw: 182,14g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Chick-fil-A Unsweetened Iced Tea (Large), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Abendessen: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salmon Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Champagne, Eggnog (Alcoholic), TGI Friday's Mozzarella Sticks, Albertsons Pizza Bites, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Original Sin Premium Hard Cider. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
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John10251's Gewichtsverlauf
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