Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 62,01g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 73,47g.
Frühstück: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Mittagessen: Herbalife Chá Verde, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Shake de Doce de Leites, Herbalife Shake de Cookies & Cream. Abendessen: Flormel Doce de Leite (20g), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Renatasanfarias's Gewichtsverlauf
|