Suzepluus's Notizen, 06 Jan 19

Heerlijk een rustige middag na mijn ochtenddienst gehad.
De PG Erwtensoep bereid. Minder vet, minder vlees, maar gewoon super lekker!
Vanochtend en vanmiddag 2 plakken van de Herman Noten-appel brood-cake gegeten. Tussendoor op 't werk een bakje kwark.
Later op de middag nog een paar toastjes.
En vanavond lekker oubollig 'Weet ik veel' gekeken en mee gedaan.
Fijn dat mijn gewicht vanmorgen met 2 onsjes gedaald was.
Morgen een vrije dag. Kerstspullen opruimen en met zoon op stap.
Nu lekker naar bed en morgen niet perse vroeg op.
En vanaf morgen weer strak in 't PG-pak!

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2019:
1695 kcal Fett: 69,11g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 181,66g.   Frühstück: Leidingwater, Thee, Notenbrood. Mittagessen: Ekoplaza Rozijnen-Notenbrood. Abendessen: AH Verspakket Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Prestige Luxe Toastjes, Jumbo Crème Paté, Aldi Selleriesalade, Zuivelhoeve Boer'n Kwark Aardbei, Koffie met Melk, Water, Thee. mehr...
3089 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...

12 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.