Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 106,41g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Mandarijn. Mittagessen: Kaaskroket, AH Notenmix Naturel Ongezouten. Abendessen: Rozijnen, AH Runder Hamburger. Snacks/Sonstiges: Conimex Cassave Kroepoek, AH Komijnenkaas, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Runder Hamburger. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Jan 19 vom Mitglied: Tijmpje
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Ja, vind ik ook! Fijn! 😊 bijna een 64'er! Op mijn werk begint het ook op te vallen haha!
08 Jan 19 vom Mitglied: letsdoitnow2018
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08 Jan 19 vom Mitglied: cookicrunch
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08 Jan 19 vom Mitglied: Galid
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Als de kat van jou eet, mag jij ook een kattenbrokje, eerlijk is eerlijk.😚
08 Jan 19 vom Mitglied: annemiek rembil
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@annemiek hahahaaaa je hebt helemaal gelijk!! Laatst al een keer gedaan trouwens...😅 ik was supermoe en op één of andere manier waren er brokjes in mijn schaaltje pasta gekomen😖😂😂
08 Jan 19 vom Mitglied: letsdoitnow2018
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letsdoitnow2018's Gewichtsverlauf
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