Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2010
|
67,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
907 kcal
|
Fett: 46,72g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 55,62g.
Frühstück: whipped topping, Blackberries, uncle sam's cereal. Mittagessen: chicken breast, Guacamole with Tomatoes, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas (Small). Abendessen: ceasar dressing, Parmesan Cheese (Shredded), romaine lettuce, chicken breasts. Snacks/Sonstiges: 85% dark chocolate, Sugar Free Metamucil. mehr...
|
|
2164 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Congrats on your loss...you are getting so close to your goal!! :-)
07 Jun 10 vom Mitglied: Roleba64
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Deevchina's Gewichtsverlauf
|