Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2539 kcal
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Fett: 161,06g | Eiw: 154,97g | Kohlh: 75,46g.
Mittagessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, Red Table Wine. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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