Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1377 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 39,92g.
Mittagessen: Black Tea, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: James Squire One Fifty Lashes, Coles Dried Apricots. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PShearing's Gewichtsverlauf
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