Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Zacht Gekookt Ei, Geroosterd Volkoren Brood, Mayonaise. Mittagessen: Vivera Vega Balletjes, Lidl Ossenworst, Coop Yorkham, Delicieux Honing Mosterd Saus, Yil'driz Mosterd Dille, Geroosterd Volkoren Brood. Abendessen: Feta Kaas, AH Tortelloni Verdi Ricotta e Spinaci, AH Granola Schnitzel Vijg Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Groene Olijven, Sauvignon Blanc, Vergeer Light Kaas 30+, AH Melk Chocolade Karamel Koekjes, Kerstkransje, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|