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Vanavond naar de sushi-bar...!!! Dat wordt genieten, maar jammer genoeg ook weer aankomen...!!! 🙈
Achja, heb nog maar 1 kg te gaan tot “mijn” ideaalgewicht...!!! 🥳
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 78,74g.
Mittagessen: Kokossnippers, Honing, AH Blauwe Bessen, Milbona Volle Melk, Kiwi, Quaker Havermout (40g). Snacks/Sonstiges: Rundvlees Salami, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Fijn Volkorenbrood. mehr...
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340 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Genieten is ook belangrijk. Moet wel leuk blijven.
11 Jan 19 vom Mitglied: Nikinski
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tijen85's Gewichtsverlauf
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