KJ_Robinett's Notizen, 11 Jan 19

Since my last image didn't work; here's another. The message is still the same! 💪

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2019:
1326 kcal Fett: 86,30g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 74,44g.   Frühstück: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee, Fresh Lemon Juice, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. Mittagessen: Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Regular Coffee, Philadelphia Original Cream Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Eggs (Extra Large), Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. Abendessen: Trader Joe's Sour Cream, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Miracle Rice Shirataki Konjac Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Hummus Quartet, Mission Tortilla Rounds. mehr...
2378 kcal Bewegung: 21 Day Fix: Barre Legs - 30 Minuten, 21 Day Fix: Cardio Fix - 32 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 55 Minuten. mehr...



     
 

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KJ_Robinett's Gewichtsverlauf


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