Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
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114,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 203,61g.
Mittagessen: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, TiP Buttergemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Orangensaft. Abendessen: Banane, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gemischter Salat, Linsensalat, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Harzer Harzer Käse, Butter. Snacks/Sonstiges: Orangensaft. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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