Toetjuhhhh!! Amandelkoeken, per stuk 124 kcal en 2 gr Kh.
|
1378 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 75,04g.
Frühstück: Jumbo Frambozen Vries Vers, Konings Magere Naturel Kwark, Mandarijn, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: Konings Magere Naturel Kwark, Jumbo Frambozen Vries Vers, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt. Abendessen: Brood enzo, Vegetus - Eiwitrijk LC stevig pittenbrood MAIS, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Maaltijdsalade, Avocado-Ei. Snacks/Sonstiges: Koekjes, Amandelkoek uit de airfryer, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. mehr...
|
|
1 bis 20 von 33
Kommentare
12 Jan 19 vom Mitglied: willeke.
|
12 Jan 19 vom Mitglied: Biene Mays
|
12 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Oooooooohhhh. neeeeee!!!! Wat doe je me aan!!!
12 Jan 19 vom Mitglied: Tessa-2019
|
Tessa, alles bij elkaar in 20 min klaar ook, dus het is nog niet te laat! 🤷
12 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Hmm.. moet vandaag overslaan.. maar recept mag altijd. 😊
12 Jan 19 vom Mitglied: Tessa-2019
|
In m'n logboek van gisteren Tessa 😘. (Daar had ik 1 grote gemaakt, vandaag dus het halve recept genomen en dat x3 -dus eigenlijk 1,5x het grote recept- volg je het nog....🙄🤪)
12 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Oh, zie het nu ja.. 😉 Helaas mag ik geen ricotta.. maar zien er heerlijk uit! 😊
12 Jan 19 vom Mitglied: Tessa-2019
|
Oh ja, was ik even vergeten 😳. Maar ik heb me er net vast heel eventjes een beetje in verdiept... Ik denk dat je ricotta zou kunnen vervangen door silken tofu. Ik heb dat nog nooit geprobeerd, maar wat ik zo lees zou dat moeten kunnen! 🤗
12 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
12 Jan 19 vom Mitglied: Tessa-2019
|
Wel lief dat je nog keek voor een andere oplossing.. 😘
12 Jan 19 vom Mitglied: Tessa-2019
|
12 Jan 19 vom Mitglied: Nelleke1974
|
Owwww god... Recept op screenshot!
12 Jan 19 vom Mitglied: Pienpain
|
Ow ja, fuckaduck Tess, ik was ff vergeten dat jij nix mag 😔. Ik ga er morgen ff verder over nadenken 🤔
12 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Het is sneller klaar als je t in de oven doet pienpain 🤣
12 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Ja, het is voor mij ook nog flink zoeken hoor.. niet altijd even leuk of makkelijk. Maar gelukkig nog zat wat ik wel kan eten. 😊
12 Jan 19 vom Mitglied: Tessa-2019
|
Je blijft wel lekker op gewicht als je nix mag 🙄😉
12 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Heeeeel grappig.. weeg allang geen 83 kg meer hoor.. maar vul het nog maar 1x per maand in hier. 😉
12 Jan 19 vom Mitglied: Tessa-2019
|
Weet ik toch doosch, plaagde je maar 😘
12 Jan 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Dat weet ik toch lieve Elfje.. maar daarom heb ik wel graag het laatste woord.. 😉
12 Jan 19 vom Mitglied: Tessa-2019
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|