Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 187,94g.
Frühstück: Чай, МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Горошек, Котлета Рыбная, Борщ. Abendessen: Чай, Пирожное Картошка. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Картофельный Салат, Груша. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mirochkaxolove's Gewichtsverlauf
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