|
Nun bin ich wieder da, immer wieder das selbe Spiel! Hört man auf aufzuschreiben und sich zu kontrollieren gehts nach oben. 8 Monate 4 kg sind wieder mal der Hammer. Zumal ich mein Wunschziel ( überzogen) nicht erreicht habe.
Dem Wein und Sekt habe ich fast total abgeschworen, aber das wurde ersetzt durch : nähre Deinen Körper 😊
Ich war zufrieden, Klamotten saßen super und es war das Wohlfühlgewicht. Aber die Gesundheit, die Knie, ...
Also jetzt folge ich meinem Mantra:
‚Ich tu es für mich!!‘
|
1228 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Mangos, Kaffee mit Milch, Maracuja, Ananas, Omelett. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Pangasiusfilet, Brokkolisalat, Avocado, Immergrün Wrap Tandori-Chicken. Abendessen: Kartoffelbrei, Aldi Tomatensalat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, OceanSea Garnelenschwänze Provençal , Hummer, Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig), Weißwein. Snacks/Sonstiges: Crepe, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
 Kommentare
Weiß jemand wie man sein Zielgewicht und das Bild ändern kann?
14 Jan 19 vom Mitglied: Mariapiller
|
Das Profilbild geht nur über die Website, nicht über die App. Das Gewicht müsstest du hier ändern können in den Einstellungen
15 Jan 19 vom Mitglied: JessiNekochan
|
Unter Gewicht, einfach auf das Zielgewicht drücken, dann kann man es abändern 😊
15 Jan 19 vom Mitglied: JessiNekochan
|
Viel Erfolg beim Neustart 🍀🍀👍🏻🍀🍀
15 Jan 19 vom Mitglied: michi_live
|
Tipp zu deinem Mantra, nicht tu es für dich, sondern "ich tu es für mich..." :); Viel Erfolg!
15 Jan 19 vom Mitglied: tinkerbell_1980
|
Wünsche dir auch alles Gute für deinen Neustart. Du weißt wie es geht, also hopp hopp, auf in den Kampf ;-)
15 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Das Gute ist ja aber, dass du weißt, woran es liegt und wie du die 4kg anpacken kannst! Du schaffst das! Ich hatte Silvester einen Glückskeks, in dem stand: Believe it can be done! Steckt jetzt sichtbar in meinem Portemonnaie! Chakka! 💪
15 Jan 19 vom Mitglied: Keryneia77
|
Guten Morgen Maria, du hast es schon einmal geschafft, so wirst du es auch jetzt richtig anpacken. Ich wünsche dir trotzdem viel Erfolg 🍀🍀🍀 und heute einen schönen Tag! ☕️🙋♀️
15 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
|
Ich wünsche dir viel Erfolg, das wird schon wieder. Mir geht's um Moment genau so. Wie schaffen das wieder.🍀😀🙋♀️
15 Jan 19 vom Mitglied: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariapiller's Gewichtsverlauf
|