上上下下的
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 155,17g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: 全聯 鵝油辣椒, 豬里肌, 蛋餅. Mittagessen: 玉米濃湯, 洋蔥, 花椰菜, 荷包蛋, 雞大腿(不吃皮), 牛排(瘦肉), 柑橘. Abendessen: 雞胸肉, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 牛頭牌 原味咖哩塊, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 旭家 蒟蒻小寬麵, 柑橘. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariah6166's Gewichtsverlauf
|