Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 76,88g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Ovo Mexido. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface, Quero Feijão Carioca, Ovo. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Integral, Nestlé Nesfit Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Pipoca Natural com Sal, Nestlé Nesfit, Pasta de Amendoim. mehr...
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pameladm's Gewichtsverlauf
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