Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
105 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 158,29g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 27,01g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Xucker Erythrit, Aldi Mandeln, Butter, Hähnchenbrust, Heidelbeeren, Zucchini, Aroy-D Kokosmilch. Abendessen: Rührei, Alnatura Kokosöl Nativ, Speckwürfel, Champignons. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|