Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 57,06g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Чай, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Мёд, Новая Деревня Молоко 2,5%, Matti Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка. Abendessen: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Новая Деревня Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вафли, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elina1401's Gewichtsverlauf
|