Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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104,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 128,02g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 22,77g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Berida Wildlachsfilet, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter, Champignons, Brokkoli, Zucchini. Abendessen: Olivenöl, Sellerie, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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