Nach ner Woche London 😛
|
87,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 111,39g | Eiw: 212,54g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Milbona Skyr Kirsche, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: GutBio Bergkäse, Clar Erdnusskerne, GutBio Bio Nussmix. Snacks/Sonstiges: Clar Erdnusskerne, Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alex1800's Gewichtsverlauf
|