Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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104,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 147,21g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 26,64g.
Frühstück: Primal State Primal Mct Öl, Butter. Mittagessen: Lidl Kalifornische Mandelkerne, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Garnelen, Alnatura Kokosöl Nativ, Butter, Zucchini. Abendessen: Milfina Butter, Brokkoli, Rührei, Himbeeren, Kokosmilch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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