Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2019
|
92,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 140,79g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 11,67g.
Mittagessen: 7-11 鮮香菇, 雞胸肉, Costco 科克蘭特級美國乾酪片, 豆芽菜, 黑胡椒, 全聯 豬胛心肉, 小黃瓜, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Kirkland 科克蘭無鹽奶油. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beaybaga's Gewichtsverlauf
|