Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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86,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 17,41g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 57,71g.
Frühstück: Harde Soepstengels, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Appel, Water, Citroensap. Mittagessen: AH Rundergehakt Mager, Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Cherrytomaten, Rucola Sla, All Seasons Gemengde Sla, Kikkoman Sojasaus. Abendessen: AH Provençaalse Kruiden, Zwarte Peper, Zout, Knoflook, Rode Paprika, Groene Paprika, AH Kipfilet Reepjes. Snacks/Sonstiges: Aardbeien. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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CarolineJerez's Gewichtsverlauf
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