Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 167,65g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 25,39g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Arche Thai Curry Paste, Aroy-D Kokosmilch, Champignons, Butter, Alnatura Kokosöl Nativ, Zucchini, Hähnchenbrust, Blumenkohl. Abendessen: Erdnüsse, Zucchini, Champignons, Alnatura Kokosöl Nativ, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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