👑經期第一天報到 本來已經20天一週期😑好厭世 這個月終於正常了!30天一週期 今天禁品只有南棗核桃糕一塊 好碳水半塊地瓜。 今天自己烤黑豆煮黑豆茶 發現黑豆好多好處, 可以消滅脂肪,可以抑制脂肪吸收 可以利尿消水腫,可以抗氧化 可以補腎,但蛋白質過剩 黑豆只能吃一口,黑豆水則沒關係 一週最多只能攝取三天 本來生酮低碳都不能攝取黑豆 是補碳才行,但好處太多了 我犧牲自己來人體實驗看看囉😆 剛好冬天,都可以泡熱的喝 是不是真的可以幫我消除脂肪😤
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66,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
黑豆水對身體真的好~
我喝2年!只喝水不吃豆。
好處多多,但是有痛風尿酸子宮肌瘤就不能飲用哦~
24 Jan 19 vom Mitglied: 萱718
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黑豆水真好😆
那我也不吃黑豆
看看能不能瘦
但是我有類似問題
只是輕微症狀
我如果只喝三天呢?
因為資料說不能天天喝
25 Jan 19 vom Mitglied: Eva嬿
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如果有尿酸,痛風,腎臟病,子宮肌瘤,建議還是不要飲用。
會增加身體負擔。
肌瘤會變大,因為有雌激素。
26 Jan 19 vom Mitglied: 萱718
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那不如吃酪梨,喝酪梨籽茶。
酪梨也很適合生酮飲食。對女性子宮也好。
還可以消內臟脂肪。👍
酪梨籽茶去油細膩消脂肪也很有用哦。
網路上谷狗一下就可以找到做法與資訊。
我是黑豆水和酪梨籽茶輪替著喝。🤣
26 Jan 19 vom Mitglied: 萱718
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酪梨茶我煮過
有點怕那個味道
我整個夏天猛吃酪梨
酪梨冰淇淋
酪梨沙拉
酪梨抹醬
酪梨單吃
酪梨打果汁😆
但是現在沒酪梨可以吃了
感謝你寶貴諫言
Thanks 👍
我適當喝黑豆水就好
這包喝完就不買了
28 Jan 19 vom Mitglied: Eva嬿
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