Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 152,15g.
Frühstück: Grancereale Classico. Mittagessen: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Petto di Pollo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia (Tamari), Funghi Champignon, Carote, Zucchine Cotte, Vitasia Soba Noodles. Abendessen: Besciamella, Bietola, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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