Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 60,97g.
Frühstück: Komkommer (met Schil), Wasa Cracker, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Aardbeien, Water, Citroensap. Mittagessen: Barbecue saus, Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Tomaten, Gemengde Sla, Kikkoman Sojasaus, AH Rundergehakt Mager. Abendessen: Barbecue saus, Tomaten, AH Kalkoenfilet. Snacks/Sonstiges: Groene Thee, Fruut Appelchips. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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CarolineJerez's Gewichtsverlauf
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