Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 80,74g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 127,44g.
Frühstück: Liberte 2% Greek Yogurt, Dan D Pak Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts. Mittagessen: Kraft Miracle Whip, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Red Table Wine, Tre Stelle Grana Padano, Rotini, Hunt's Thick & Rich Roasted Garlic & Herbs, Smoked Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Builder's Protein Bar, Sunrise Tofu Dessert, Chevalier Brie Triple Creme, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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