nienkejoanne's Notizen, 26 Jan 19


Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
1659 kcal Fett: 64,86g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 186,53g.   Frühstück: Banaan, AH Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark, Maple Syrup, Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Havermout, Pompoenpitten. Mittagessen: AH Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla, Gerookte Zalm, Menuet Verse Roomkaas met Kruiden. Abendessen: Prosecco, Mars Mini Mars, AH Zandkoekjes, Rum, AH Stoofpeertjes, Pannenkoeken, Stoofvlees, Geroosterde Amandelen (Gezouten), Rucola Sla, AH Paddestoelen Melange, AH Rode Kool met Appel, AH Gebakken Spekjes, AH Spruiten, AH Zuurkool, AH Paté met Cranberry, Wit Brood, Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Hema Verse Sinaasappelsap, Speltmeel Volkoren, Chocolade Extra Dark 85%, Honing, Banaan, Dadel, Walnoten, Ei, Pink Lady Appels, Latte Macchiato, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. mehr...
3572 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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