Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 105,42g.
Frühstück: Birnen, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Rinderbrühe, Gourmet Griechische Spinatpalatschinken. Abendessen: Käse, Tomaten, Ei, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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