Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 98,39g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 186,40g.
Frühstück: Flour Tortilla, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef. Mittagessen: Habit Burger Charburger, Habit Burger French Fries. Abendessen: Peanuts, Cheese Sandwich, Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Breyers Natural Vanilla Ice Cream. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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