Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 24,64g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: 자몽, 구운계란, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 아몬드, 상추 샐러드와 야채 모듬, 현미잡곡밥, 꼬막. Abendessen: 김치, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 찌개두부. Snacks/Sonstiges: 훈제 닭가슴살, 토마토. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimssoo27's Gewichtsverlauf
|