|
Mijn hardlooprondje voor vandaag weer gedaan. M’n tenen leken wel ijsklontjes de hele weg, en ik kon niet echt op gang komen. Volgende keer beter.
|
1542 kcal
|
Fett: 15,81g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Banaan, Mymuesli Supergrain, Koffie, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Mittagessen: Lidl Grof Volkorenbrood, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Gebraden Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola. Abendessen: Knorr Jachtsaus, Bosui of Lenteui, Remia Naturel Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Spruiten, Nestlé Kvarg Stracciatella, Lidl Champignon Roerbakmix, Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), Plus Varkenshaas Culinair. Snacks/Sonstiges: Gedroogde Abrikozen, Komkommer (met Schil), Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, AH Medjoul Dadels, Kiwi. mehr...
|
|
 Kommentare
Probeer boterhamzakjes om je voeten te doen, helpt een beetje. (geen grap)
01 Feb 19 vom Mitglied: Leftie80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
|