|
|
1431 kcal
|
Fett: 54,03g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: 茶葉蛋, 冷凍藍莓, 光泉 蜂蜜, Almond breeze 無糖杏仁奶, 奇亞籽, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 全聯 客家鹹豬肉, 木炒耳, 洋蔥, 炒金針菇, 炒青菜. Abendessen: 高麗菜, 橄欖油, 洋蔥, 野人舒食 墨西哥塔可, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 櫛瓜, 小番茄（葡萄形狀）. Snacks/Sonstiges: 麻糬, 橙子, 西洋梨. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tw1990joy's Gewichtsverlauf
|