Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1083 kcal
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Fett: 16,20g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Pærer 120g. mehr...
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3883 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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