Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
92,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2803 kcal
|
Fett: 146,79g | Eiw: 134,37g | Kohlh: 239,78g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Gouda, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Eridanous Baklava, Türkisches Fladenbrot, Naturreis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gemüse, Willms Lammhackfleisch, Aubergine. Abendessen: Aldi Bio Fruchtquark Cassis, Aldi Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Château Rahm Mandel, Cadbury Curly Wurly, Gemischte Nüsse. mehr...
|
|
2890 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriKuh's Gewichtsverlauf
|