Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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108,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 18,46g | Eiw: 18,12g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Mittagessen: Wasa Cracker Lichtgewicht, AH 100% Pindakaas, Bon Appetit Smeerkaas Naturel 20+. Abendessen: AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Bulgur (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Appel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bbuussrraa_'s Gewichtsverlauf
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