Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
122,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 113,81g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 239,56g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Карусель Сыр Flaman Mimolette 48%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Магнит Банан, Ашан Киви, Клубника, Ананас. Mittagessen: Бефстроганов, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир 0%, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Медовик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Карусель Сыр Flaman Mimolette 48%, Fazer Хлебцы Шведские Бурже. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VladimirSCS's Gewichtsverlauf
|