Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 46,88g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 151,71g.
Frühstück: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вятушка Молоко Топленое. Mittagessen: ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Nesquik Какао, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Целебная Радуга Био Варенец. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataLee33's Gewichtsverlauf
|